Coconut Oil Manfaat Kesehatan, Kegunaan Dan Efek Sampingnya

Coconut oil manfaat dalam perawatan kulit, perawatan rambut, penurunan berat badan, mengobati infeksi jamur, meningkatkan pencernaan dan meningkatkan kekebalan terhadap sejumlah infeksi dan penyakit. Ini meningkatkan bau badan, meningkatkan kesehatan jantung dan menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Coconut oil juga membantu meredakan mulut kering dan tenggorokan yang menggaruk dan meningkatkan kesehatan mulut. Ini juga membantu menangkal gangguan neurodegeneratif dan meningkatkan daya memori.

Coconut oil

Coconut oil, atau minyak kopra, adalah minyak yang dapat dimakan yang diekstraksi dari inti kelapa matang yang dipanen dari kelapa kelapa (Cocos nucifera). Coconut oil terdiri dari 99% lemak, terutama terdiri dari lemak jenuh (82%). Bahan pokok tropis yang berbau manis dibuat dengan menekan lemak dari “daging” putih di dalam kacang raksasa dan kemudian digunakan untuk berbagai keperluan.

Nilai Gizi Coconut oil

Coconut oil kaya akan berbagai konstituen yang bermanfaat bagi kesehatan. Coconut oil adalah salah satu sumber lemak jenuh terkaya. Asam kapat, asam kapatlik, asam kapoat, asam myristic dan asam laurat hadir pada tahun Coconut oil membantu dalam menyembuhkan dan mengobati beberapa masalah dan masalah kesehatan.

MCFAs yang hadir pada tahun Coconut oil lebih mudah dicerna, tidak mudah disimpan sebagai lemak, memiliki sifat antimikroba dan antijamur. Mereka berukuran lebih kecil, sehingga memungkinkan permeabilitas sel yang lebih mudah untuk energi langsung. MCFAs ini diproses oleh hati, memungkinkan segera konversi ke energi alih-alih disimpan sebagai lemak.

Manfaat Kesehatan Coconut oil

Coconut oil manfaat untuk rambut tetapi juga menawarkan banyak manfaat. Mari kita lihat bagaimana Coconut oil dapat membantu kesehatan. Anda dapat menerapkan Coconut oil pada kulit Anda untuk melindungi dari sinar UV berbahaya, berbagai produk perawatan kulit termasuk Coconut oil sebagai bahan penting.

Dapatkan mudah lega dari ruam kulit, iritasi dan eksim, dan masalah kemerahan. Coconut oil digunakan dalam memasak selama ratusan tahun, minyak ini tidak hanya meningkatkan metabolisme Anda, asam lemak yang ada dalam minyak dengan cepat diserap oleh tubuh dan membantu dalam manajemen penurunan berat badan.

Anda dapat membeli Coconut oil yang luar biasa ini dari toko lokal Anda dengan mudah dari berbagai merek. Elemen MCTs hadir dalam Coconut oil baik untuk sel memori. Disebutkan di bawah ini adalah manfaat kesehatan terbaik menggunakan Coconut oil.

Coconut oil Baik untuk Penyakit Alzheimer

Keton memasok energi ke otak dan menyediakan yang diperlukan untuk menyembuhkan penyakit alzheimer. Keton yang ada pada tahun Coconut oil dengan demikian berguna untuk mengobati penyakit mental.

Coconut oil Membantu Menurunkan Berat Badan

Coconut oil bermanfaat untuk menurunkan berat badan juga. Ini mengandung asam lemak rantai pendek dan menengah yang membantu dalam menumpahkan berat badan yang berlebihan.Coconut oil membantu mengurangi obesitas perut pada wanita. Ini membantu dalam fungsi sehat sistem tiroid dan endokrin dan meningkatkan tingkat metabolisme tubuh dengan menghilangkan stres pada pankreas. Ini membakar lebih banyak energi dan membantu orang gemuk dan kelebihan berat badan menurunkan berat badan.

Mencegah Penyakit Jantung dan Tekanan Darah Tinggi

Asam laurat yang ada pada tahun Coconut oil membantu dalam mencegah berbagai masalah jantung secara efektif seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Coconut oil kaya akan lemak jenuh alami yang tidak hanya meningkatkan kolesterol sehat (dikenal sebagai kolesterol HDL) dalam tubuh kita, tetapi juga membantu mengubah kolesterol “buruk” LDL menjadi kolesterol baik.

Dengan meningkatkan jumlah HDL dalam tubuh, Coconut oil membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung terkait. Coconut oil juga bermanfaat bagi jantung dengan menurunkan trigliserida tinggi.

Coconut oil Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Coconut oil adalah antibiotik alami yang efektif yang membantu mengobati dan menyembuhkan infeksi saluran kemih. MCFAs pada tahun Coconut oil bekerja sebagai antibiotik alami dengan menembus, melarutkan dan mengganggu lapisan lipid di dinding sel bakteri berbahaya dan membunuh mereka.

Coconut oil Manfaat untuk Kanker Kulit & Usus Besar

Coconut oil, pada pencernaan, menghasilkan keton yang membantu dalam mencegah kanker. Sel tumor tidak dapat mengakses energi dalam keton dan tergantung pada glukosa. Tanpa energi yang memadai untuk mendorong tingkat pertumbuhan bermutasi mereka, sel-sel kanker tidak dapat mereplikasi dan dengan demikian, melindungi tubuh dari efek berbahaya.

Juga, MCFAs mencerna dinding lipid bakteri. Mereka juga dapat membunuh bakteri helicobacter pylori yang selama ini dikenal dapat meningkatkan risiko kanker lambung.

Coconut oil Manfaat untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Coconut oil sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh karena mengandung proporsi lipid antimikroba yang tinggi, asam laurat, asam kapat dan asam kapilat, yang memiliki sifat antijamur, antibakteri dan antivirus.

Asam laurat (monolaurin), hadir pada tahun Coconut oil, yang dikenal untuk mengurangi candida, melawan bakteri dan menciptakan lingkungan yang bermusuhan untuk virus

Tambahkan Coconut oil untuk Meningkatkan Memori dan Fungsi Otak

Biarkan manfaat Coconut oil untuk kesehatan usus. Coconut oil baik untuk masalah pencernaan. Penggunaan rutin Coconut oil dalam diet kita secara efisien meningkatkan memori kita. Ini karena trigliserida rantai menengah (MCTs) yang membentuk lebih dari setengah kandungan asam lemak esensial Coconut oil. MCTs menyediakan energi yang mudah diakses untuk otak dan bahan bakar sel-sel otak lebih efektif.

Meningkatkan Pencernaan

Pengguna Coconut oil bermanfaat karena juga meningkatkan pencernaan. Ini membantu tubuh menyerap vitamin yang larut dalam lemak, kalsium dan magnesium dan mencegah berbagai masalah terkait lambung dan pencernaan termasuk sindrom iritasi usus (IBS). Sifat antimikroba hadir dalam Coconut oil sifat antimikroba.

Batu Kantong Empedu dan Pankreatitis

Coconut oil mencegah kandung empedu dan masalah terkait lainnya. Ini tidak menyebabkan stres pada pankreas dan dengan demikian melindungi tubuh dari efek sampingnya.

Coconut oil Mencegah Pertumbuhan Candida & Infeksi Jamur

Candida, juga dikenal sebagai Systemic Candidiasis, disebabkan oleh pertumbuhan ragi yang produktif dan tidak terkontrol yang disebut Candida albicans di perut. Asam kapatrat, asam kapiat, asam kapoat, asam myristic dan asam laurat yang ditemukan pada tahun Coconut oil membantu menghilangkan candida albicans dan dengan demikian, menenangkan orang tersebut.

Penggunaan Coconut oil

Coconut oil menemukan jalan ke dalam kehidupan manusia dengan sangat mudah dengan penggunaan efektif untuk rambut dan kulit. Ini membantu menumbuhkan kulit, rambut, dan kuku yang lebih sehat. Selain itu, ini juga mempromosikan produksi hormon yang sehat, mengurangi frekuensi kejang, mengobati & menyembuhkan radang sendi dan mencegah resistensi insulin.

Efek Samping & Alergi Coconut oil

Ada juga potensi efek samping negatif dari penggunaan Coconut oil. Mereka termasuk diare, berjerawat, menyebabkan tekanan usus dan alergi. Ini juga dapat menyebabkan masalah jantung yang parah jika digunakan untuk durasi yang lama.

Budidaya Coconut oil

Coconut oil diekstraksi dengan dua metode, proses basah dan proses kering. Coconut oil reguler diekstraksi oleh kompresi dingin atau penggilingan dingin Copra.Kadar air dalam hal ini sekitar enam persen. Ini diproses menggunakan fermentasi, churning (pemisahan sentrifugal), pendinginan, dan aksi enzim. Minyak dipisahkan dari air atau kelembaban.

Dalam beberapa kasus, Coconut oil segar ini direbus untuk mendapatkan minyak dengan menguapkan air atau kelembaban. Namun, untuk perawan Coconut oil, bahan baku dan proses ekstraksi tidak memungkinkan keterlibatan panas. Dalam beberapa kasus, virgin Coconut oil juga diekstraksi langsung oleh kompresi dingin daging kelapa kering segar. Ini juga disebut Micro-expelling.